Sgainfo.com-Cara meningkatkan kualitas tidur dengan Galaxy Ring
Galaxy Ring merupakan wearable terkecil milik Samsung yang di dukung berbagai sensor untuk memantau status kesehatan penggunanya, termasuk memantau pola dan kualitas tidur. Yuk simak tips meningkatkan kualitas tidur dengan Samsung Smart Ring ini.
Tahukah Anda kalau tidur yang baik berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental? Faktanya, menurut penelitian Harvard Medical School, kurang tidur dapat meningkatkan risiko obesitas, di abetes, dan gangguan jantung.
Sayangnya, banyak orang yang kesulitan memantau pola tidurnya. Samsung juga mencoba mengatasi masalah ini dengan Galaxy Ring.
Samsung Galaxy Ring yang di bekali teknologi AI ternyata bisa memantau fase tidur dan memberikan rekomendasi pribadi untuk membantu pengguna mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Annisa Maulina, Senior Manager MX Product Marketing Samsung Electronics Indonesia, mengungkapkan smart ring Galaxy Ring di lengkapi sensor untuk memantau kualitas tidur dan memberikan skor tidur lengkap dengan hasil pemantauan komprehensif.
“Dengan daya tahan baterai hingga tujuh hari, pengguna tidak perlu khawatir perangkat akan kehabisan daya saat tidur,” kata Annisa.
Ia mengungkapkan Galaxy Ring nyaman di pakai sebagai cincin untuk tidur. Hal ini memungkinkan pengguna menganalisis pola tidur secara menyeluruh dan menerima rekomendasi untuk meningkatkan kualitas tidur dengan cara yang di personalisasi.
Yuk simak tiga tips meningkatkan kualitas tidur menggunakan Galaxy Ring:
- Kenakan Cincin Galaxy saat tidur
Galaxy Ring adalah perangkat wearable terkecil dari Samsung dengan kemampuan memantau pola tidur. Di bandingkan wearable lainnya, kenyamanan tidur semalaman dengan Galaxy Ring menjadi salah satu keunggulan wearable ini.
Galaxy Ring mengusung desain ergonomis sehingga tidak mengganggu saat di pakai tidur. Cincin ini memiliki 9 ukuran yang dapat di pilih sesuai kenyamanan pengguna.
Baterainya mampu bertahan selama 7 hari sehingga pengguna tidak perlu mengisi dayanya setiap malam. Kasing yang berfungsi sebagai wadah pengisi daya dapat mengisi daya cincin pintar ini tiga kali.
Galaxy Ring di dukung fitur Advanced Sleep Tracking untuk memantau tidak hanya durasi tetapi juga kedalaman dan keseimbangan antara tahapan tidur yang berbeda. Misalnya saja tidur ringan, tidur nyenyak, dan Rapid Eye Movement (REM).
Fitur ini memberikan pemahaman menyeluruh tentang pola tidur dan membantu pengguna mencapai kualitas tidur optimal.
Setiap fase tidur memiliki perannya masing-masing dalam proses pemulihan sel dan organ dalam tubuh.
Misalnya, tidur nyenyak mendukung pemulihan fisik dan regenerasi jaringan serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
REM berperan dalam pemulihan mental, termasuk konsolidasi memori dan pemrosesan emosional.
Galaxy Ring juga dapat melacak detak jantung dan variabilitas detak jantung untuk memberikan wawasan lengkap tentang bagaimana respons tubuh saat tidur.
Data ini dapat membantu mengidentifikasi potensi gangguan tidur dan memberikan rekomendasi yang di personalisasi sehingga pengguna dapat meningkatkan kualitas istirahatnya dengan langkah yang tepat.
- Rekomendasi pribadi untuk tidur
Kualitas tidur tidak hanya bergantung pada durasi, tetapi juga pada pola yang konsisten dan kebiasaan yang mendukung. Galaxy Ring memiliki fitur pelatihan tidur bertenaga AI.
Fitur ini dapat di gunakan jika pengguna memantau tidurnya minimal 7 hari berturut-turut. Perangkat ini juga menganalisis data tidur secara mendalam untuk mendeteksi kebiasaan suboptimal, seperti sering terbangun di malam hari dan tidur tidak teratur.
Fitur sleep coaching dapat memberikan rekomendasi yang di personalisasi untuk membantu pengguna meningkatkan kualitas tidur. Fitur ini memberikan saran, seperti menghindari konsumsi kafein atau mengatur waktu istirahat, dengan panduan praktis yang mudah di ikuti.
Galaxy Ring tersedia dalam tiga pilihan warna: Hitam, Silver, dan Gold dengan 9 ukuran mulai dari 5 hingga 13. Smart ring ini bisa di beli dengan harga Rp 6.499.000.
Ada diskon hingga 20 persen untuk pembelian bundle dengan perangkat Galaxy lainnya hingga 30 November 2024.
Cara meningkatkan kualitas tidur dengan Galaxy Ring
